Beschreibung

Breathwork-Session – Stress abbauen, Emotionen lösen, innere Balance finden

In meinen geführten Breathwork-Sessions begleite ich dich mit der ganzheitlichen Beambreath®-Methode, entwickelt von Corrina Holzner. Diese tief wirkende Form der Atemarbeit hilft dir dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, emotionale Spannungen zu lösen und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren.

Gerade wenn du viel funktionierst, im Alltag kaum zur Ruhe kommst oder dich innerlich leer fühlst, kann dir eine Breathwork-Session dir einen neuen Zugang zu deinem Körper und deinen Gefühlen schenken. Ohne Druck, ohne Überforderung. Einfach atmen – bewusst, geführt, in deinem Tempo.

Jede Session hat ein klares Thema, z. B.:

Vertrauen stärken
Verbindung zu dir selbst
Loslassen & Selbstliebe
Innere Freiheit

Ich leite dich sicher und achtsam durch die gesamte Atemreise. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur ein ruhiges Umfeld und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. Nach der Session fühlst du dich oft klarer, leichter, emotional entlastet und innerlich geerdet.

Die Sessions finden online in kleinen Gruppen statt, damit Raum für dich bleibt. Wenn du einmal nicht live dabei sein kannst: kein Problem. Du erhältst eine Aufzeichnung, die 5 Tage lang abrufbar ist – so bleibst du flexibel und kannst deine Atemsession nachholen, wann es für dich passt.

Wenn du Interesse an einer individuellen Einzel-Breathwork-Session hast, dann melde dich gerne direkt bei mir.

Breathwork ist keine Technik, sondern eine Einladung: zurück zu dir selbst, in deinen Körper, in dein Gefühl.

Die Anmeldung erfolgt über https://taminak.de/veranstaltung-buchen/