Über mich: Mein Weg von der Erschöpfung zur LeadEnergy Methode
Ich probierte Ernährungstrends, Supplements, Fastenkuren. Nichts half wirklich. Während ich im Job alles gab, lag ich am Wochenende oft flach. Yoga, Meditation, Zeit im Garten: Ich dachte, das reicht als Ausgleich. Doch mein Körper verlangte nach mehr Ruhe und Zeit zum Auftanken, die mein Kalender nicht hergab. Also begann ich an einer anderen Stelle: bei der Frage, was „Erfolg“ für mich eigentlich bedeutet. Allein diese Entscheidung war ein Game Changer. Stress gilt in unserer Gesellschaft als Beweis, dass wir wichtig und erfolgreich sind. Aber zu welchem Preis?
Erst als ich kurz vor dem Burnout stand, sagte ich endlich JA zu mir
Ich trat auf der Karriereleiter zurück und begann meine Ausbildung zum Health Coach, zunächst nur für mich selbst. Sie veränderte alles. Ich erkannte: Meine Symptome hängen zusammen, bedingen sich gegenseitig und verstärken sich. Ich musste tiefer blicken, zu meinem Nervensystem, zu Infektionen, die ich wahrscheinlich seit meiner Kindheit trug, und zu den inneren Antreibern und Glaubenssätzen, die mich immer wieder in Verhaltensweisen brachten, die meiner Gesundheit schadeten. Breathwork half mir dabei, die Stimme meines Körpers zu verstehen und mein Nervensystem zu regulieren. Und irgendwann stand die Entscheidung fest: Ich möchte anderen helfen, ihren eigenen Weg zu gehen.
Durch individuelle Begleitung, neue Routinen und innere Arbeit fand ich zurück in meine Kraft
Heute lebe ich, meistens, verbunden mit meinem Körper. Ich verstehe seine Signale und handle danach. Ich habe gelernt, Nein zu sagen, wenn ich das Bedürfnis danach habe, und JA zu sagen, wenn ich es wirklich möchte. Ich nehme wahr, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt, wenn ich in alte Muster zurückfalle und mein Körper Stopp signalisiert. Bin ich am Ende meiner eigenen Heilung? Definitiv nicht. Aber der Weg ist der Schlüssel, und jeder Mensch hat seine eigene Balance und seinen eigenen Rhythmus.
Warum ich heute Frauen in Führung begleite
Ich kenne die Welt meiner Klientinnen aus eigener Erfahrung: Master in Wirtschaftspsychologie, jahrelange Erfahrung in Teamleitung, Organisationsentwicklung und Change Management. Ich weiß, wie sich Verantwortung anfühlt, wie voll ein Führungskalender ist und wie leise man die eigenen Warnsignale stellt, wenn das Team, das Projekt oder die Familie einen braucht. Genau deshalb arbeite ich mit Frauen, die viel tragen: Ich kenne beide Welten, die der Leistung und die der Heilung, und ich weiß, dass sie sich nicht ausschließen müssen. Aus dieser Verbindung ist die LeadEnergy Methode entstanden.
Meine Vision
Dich dabei zu begleiten, deinen eigenen Weg zu mehr Energie, Gesundheit und innerer Freiheit zu finden. Wieder zu spüren, was du brauchst, was dir hilft und was dich darin unterstützt, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Manchmal sind es Kleinigkeiten, manchmal große Umstellungen. Das Verständnis deines Körpers und seines Zusammenspiels mit deinen Emotionen ist das, was dich weiterbringt.
Wenn dich mein Weg an deinen eigenen erinnert: Lass uns sprechen. Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst.
Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Meine Qualifikationen
Abgeschlossene Ausbildungen:
- Zertifizierte Health Coach Medletics GmbH
- Schilddrüsen-Therapeut
- Zertifizierte Breathwork Trainerin bei Beamdream Breathwork®
- Emotional Freedom Technique Practitioner
Grundausbildung & Berufserfahrung:
- Master of Science Wirtschaftspsychologie – Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie
- Teamleitung und fachliche Organisationsentwicklung & Change Management
Laufende Ausbildung:
- Therapeutin für integrative Diagnostik & Nährstofftherapie bis Ende 2026