Beschreibung
Deine 6 Wochen Begleitung im Sommer zurück in deine Energie & Kraft
Der Urlaub steht vor der Tür und du weißt jetzt schon: Abschalten und Entspannen fällt dir schwer.
Die Hitze belastet deinen Kreislauf, deine Gedanken kreisen und lassen sich einfach nicht stoppen und dein Körper schreit “ich brauche dringend eine Pause”.
Und nach dem Urlaub geht es Vollgas weiter und du zählst die Wochen bis zum nächsten… Aber warum erlaubst du dir nur im Urlaub, dir etwas Gutes zu tun und dich zu erholen?
Dein Wunsch: Du willst die Zeit eigentlich nur genießen, aber du weißt jetzt schon: SO wird das nichts.
Dieses Programm zeigt dir, wie du kleine Urlaubsmomente in deinen Alltag integrierst, statt nur zu Funktionieren, To-Dos abzuarbeiten und ständig erschöpft zu sein.
Realistisch. Echt. Umsetzbar.
Was dich in diesem Programm erwartet:
- Live-Health-Sessions in der Gruppe
- 6 Live-Sessions zu definierten Themen, die dich weiterbringen
- inkl. Aufzeichnungen, die dir bis 2 Wochen nach Ende des Programms zur Verfügung stehen
- Begleitung & Unterstützung
- Tipps & Empfehlungen, wie du ganzheitlich aus dem Funktionsmodus zurück in dein Leben kommst (körperlich, mental, emotional)
- Empfehlungen zu weiterführender Diagnostik, um Nährstoffmängel & physische Ungleichgewichte zu identifizieren
- Impulse zu Selbstreflexion, Checklisten, Austausch innerhalb der Community
- Support
- WhatsApp-Support für die Gruppe ab 16:30 Uhr
- Wöchentliche Impulse für deine Motivation
- Bei Bedarf, individuelle Betreuung
Bonus, wenn du bis 15. Juli buchst, bekommst du von mir dazu:
- Eine 1:1 Health Coaching-Session zu deinem individuellen Thema
- Meine beliebte Breathwork-Session “Leichtigkeit” für zu Hause
