Raus aus dem Funktionsmodus - zurück ins Leben
Zurück in deine Energie, Klarheit & Lebensfreude
Fühlst du dich im Alltag oft wie im Dauerlauf – nur um am Wochenende erschöpft zusammenzubrechen?
Krank im Bett statt erholt? Migräne, Schlafstörungen, Hormonprobleme oder ständige Erschöpfung begleiten dich regelmäßig?
Dann bist du nicht allein – und du musst diesen Zustand nicht länger hinnehmen.
Denn: Dein Körper sendet dir Signale. Und du darfst lernen, sie zu verstehen.
Warum „nur funktionieren“ langfristig krank macht
Viele Frauen stehen im Beruf, in der Familie oder im Alltag ständig unter Strom – nach außen leistungsstark, innerlich oft leer.
Chronische Müdigkeit, hormonelle Dysbalancen, Nährstoffmängel oder Migräne sind keine Zufälle – sie sind Folgen eines Nervensystems im Dauerstress.
Das Gefühl, zu funktionieren statt zu leben, ist mehr als mental belastend – es bringt deinen Körper aus dem Gleichgewicht. Und genau dort setzen wir an.
Starte wieder durch ...
... ohne Druck, alltagstauglich, individuell auf dich abgestimmt und in deinem Tempo
In meinem Coaching findest du mehr als nur Entlastung. Du erkennst die physischen und emotionalen Ursachen deiner Erschöpfung und lernst, deinen Körper wieder zu regulieren.
Mein Health Coaching ist ideal für dich, wenn du ...
- unter der Woche funktionierst, aber am Wochenende oder im Urlaub erschöpft bist
- hormonelle Schwankungen, einen unregelmäßigen Zyklus, Migräne oder Erschöpfung leidest
- körperliche Stressreaktionen spürst, aber nicht weißt, wie du entgegenwirken kannst
- deine Gesundheit ganzheitlich verstehen und verbessern möchtest
- dich unausgeglichen, innerlich aufgewühlt und von deinen Emotionen abgeschnitten fühlst
- du nicht mehr nur „funktionieren“ willst, sondern endlich deine Zeit so gestalten möchtest, wie du es dir wünschst
- mehr Energie für das haben möchtest, was dir gut tut
Gemeinsam arbeiten wir an ...
- mehr Energie & stabilen Ressourcen
- hormoneller Balance & besserem Schlaf
- Ernährung, die stärkt und nährt
- Bewegung, die ausgleicht und nicht überfordert
- innerer Klarheit & gesunder Abgrenzung
- nachhaltiger Selbstfürsorge im Alltag
Du bist einzigartig und genauso arbeiten wir auch ...
Ob du erste Impulse suchst, tiefer in deine Kraft eintauchen möchtest oder ganzheitlich zurück ins Leben willst: Meine Programme sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt. Im kostenlosen Orientierungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot jetzt zu dir passt.
Du bist unsicher, was dir hilft und wie du starten kannst?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Orientierungsgespräch und wir finden gemeinsam raus, welche Coaching-Dauer am besten zu deinem Ziel passt.
Im Orientierungsgespräch findest du heraus, welcher Weg dich raus aus dem Funktionsmodus, zurück in deine Kraft bringt, mit mehr Energie, Klarheit und Freude. Ich zeige dir, wie mein Coaching dich dabei unterstützt – individuell, ehrlich und auf Augenhöhe.
Meine Angebote für dich
Dein Weg aus dem Funktionsmodus
12 Wochen "raus aus dem Funktionsmodus - rein in deine Kraft"
Dieses Programm ist für dich, wenn du dauerhaft etwas verändern willst – körperlich, mental und emotional. Wir kombinieren fundierte Diagnostik, Nährstofftherapie, Ernährung, Stress- & Emotionsarbeit, um deine Gesundheit in 12 Wochen ganzheitlich zu stabilisieren und deine Selbstfürsorge dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Umfang: 7 Coaching-Sessions, wöchentliche Check Ins / Impulse
6 Wochen "Energie für dich – raus aus dem Funktionsmodus"
Wenn du dich zwischen Druck, Verantwortung und Dauerbelastung verlierst, deine Zyklusbeschwerden stärker werden, dein Schlaf leidet und die Erschöpfung ein Dauerzustand wird, ist es Zeit für das Programm „Energy & Balance“. In diesem 6 wöchigen Coaching schauen wir tiefer: auf Hormone, Darm, Ernährung und mentale Muster – und entwickeln konkrete Strategien, die in deinem Alltag funktionieren.
Umfang: 4 Coaching-Sessions, wöchentliche Check Ins / Impulse
Reset & Refocus - dein 3-Termin-Coaching
Umfang: 3 Coaching-Sessions
Deine Vorteile in meinem Coaching
Ganzheitliches Coaching, das körperliche Ursachen von Erschöpfung ernst nimmt
Individuelle Strategien, die dir helfen, raus aus dem Funktionsmodus zu kommen
Keine 0815-Lösungen, sondern echte, alltagstaugliche Veränderungen
Einen geschützten Raum, um dich selbst wiederzufinden
Ein klares, strukturiertes Coaching mit Herz & Tiefe
Tools, die dir helfen, ohne zu überfordern
Klingt gut für dich? Lass uns sprechen
Vereinbare jetzt dein kostenloses Orientierungsgespräch
Warum mit mir?
Ich fühle deine Situation, sehe dich als Ganzes, nicht als einzelnes Symptom und ich unterstütze dich, deine perfekte Balance wiederzufinden, sodass du nicht mehr nur funktionierst, sondern Kraft und Energie für dein Leben hast – individuell, alltagsnah und lösungsorientiert.
Raus aus dem Funktionsmodus zurück ins Leben
Du brauchst keinen Jahresplan – Du brauchst einen Anfang, der dich stärkt. Du brauchst Verständnis und Begleitung. Der richtige Zeitpunkt ist jetzt.
