Breathwork
Die Arbeit mit dem Atem
In meinen Gruppen- und Einzelsessions verwende ich die Methode Beambreath®. Beambreath® ist ein unvergleichliches Befreiungsritual, bei dem du ganz deinem Atem folgst. Während du ohne Pause tief in deinen Bauch und Brust atmest und den Atem sanft wieder aus dir rausfließen lässt, begibst du dich mit jedem Atemzug tiefer in deine emotionale Welt. Blockaden, negative Erinnerungen oder störende Glaubenssätze können so mit Leichtigkeit entkoppelt werden, während dein ganzer Körper auf diese Atemtechnik reagiert und du dich von der Musik und der Guidance getragen fühlst. Mit tiefen Atemzügen bringst du Energie genau dorthin, wo du sie schon lange vermisst: in deine Gefühle und deine innere Stimme.
Physische Ebene
Während der Atemsession reagiert dein Körper stark auf die Beambreath®-Technik:
- PH-Wert des Blutes: Dein Blut wird etwas „weniger sauer“, was eine Vielzahl positiver gesundheitlicher Effekte mit sich bringt.
- Gehirnaktivität: Die Gehirnaktivität verlagert sich in Bereiche abseits deines alltäglichen Denkens, was dir eine andere Sicht der Dinge eröffnet.
- Körperreaktionen: Du spürst ein Kribbeln, manchmal sogar ein Krampfen und trittst in einen neuen Bewusstseinszustand ein: kristallklar, emotional und wahrhaftig.
Mentale Ebene
Beambreath® öffnet dir mit Leichtigkeit Potenziale, die dir bislang verschlossen geblieben sind, und ermöglicht dir durch eine fundamentale Befreiung die persönliche Weiterentwicklung, die du dir schon lange wünschst. Deine Gehirnwellen verändern sich während der Breathwork Session, sodass du eine neue Bewusstseinsebene erreichen kannst. Deine Gedanken werden dadurch leiser und du bist in der Lage, nur noch deinen Gefühlen zu lauschen.
Emotionale Ebene
Während du tief atmest, begibst du dich mit jedem Atemzug tiefer in deine emotionale Welt:
- Befreiung von Blockaden: Emotionale Blockaden, negative Erinnerungen oder störende Glaubenssätze können sanft entkoppelt werden.
- Erleben von Emotionen: Beambreath® hilft dir, deine Gefühle intensiv zu spüren und dich selbst in deiner ganzen Tiefe zu erleben.
- Emotionale Befreiung: Die Atemreise findet ihren Höhepunkt in einem befreienden Schrei, der tiefsitzende Emotionen löst und dich zu neuer Klarheit und Selbstliebe führt.
Bitte beachte, dass Breathwork kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung ist.
Conscious Connected Breathing
Beambreath® ist eine Form des Conscious Connected Breathing, geprägt von Corrina Holzner, und zielt auf einen ganzheitlichen emotionalen Detox ab. Beambreath® ist eine mächtige und tiefgreifende Technik, die keinerlei Vorkenntnisse erfordert. Alles, was du brauchst, bist du selbst und dein Mut, in eine neue Welt einzutauchen. Um mehr über den Ursprung dieser Technik zu erfahren, schau bei Beamdream Breathworks vorbei: www.beamdream.at
Kontraindikationen
Beambreath® ist für dich nicht geeignet, wenn folgende Umstände bei dir zutreffen:
- Schwangerschaft (ab dem positiven Test)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, vorangegangener Schlaganfall
- Epilepsie
- Asthma
- Schizophrenie oder andere psychische Erkrankungen
- Neigung zu Panikattacken
Bereit für deine Gruppen- oder Einzelsession?
Ich biete regelmäßig Gruppensessions zu unterschiedlichen Themen an ...
In den Gruppensessions atmen wir gemeinsam. Dabei leite ich die Gruppe zu Themen an, die entweder gerade viele Menschen beschäftigen oder dir dabei helfen, Stress, Sorgen, Ängste loszulassen, um wieder in die Selbstliebe und dein Urvertrauen zu kommen. In den Einzelsessions bereite ich Atemreisen individuell auf deine Situation zugeschnitten zu. Bist du bereit?
Angebote im Breathwork
Atemarbeit in der Gruppe oder im Einzelsetting
Beambreath®-Session
Diese befreiende Atemtechnik hilft dir, tief ins Fühlen zu kommen und dich selbst zu spüren. Du erfährst tiefe Selbstliebe, Urvertrauen und Klarheit. Eine Gruppensession dauert ca. 60 Minuten.
Beambreath®-Einzelsession
Tauche mit deinem eigenen Thema in eine Breathwork-Session ein und befreie deine Gefühle. Die Session dauert ca. 90 Minuten zzgl. eines 30-minütigen Vorgesprächs.